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《600年的养生秘诀-1》开胃法  

2012-11-03 21:56:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  这几天连续看北京卫视养生堂节目,觉得沈氏女科的开胃法、养肝法、调肾法,专家讲的通俗易懂,介绍的方法简单实用,在这里推荐给大家。

《600年的养生秘诀-1》开胃法

专家:沈绍功   国家级名老中医

             沈    宁    全国名老中医药专家学术经验继承人

 

沈氏女科全名叫上海大场枸橘篱沈氏女科。始于明初,历经20代,有600多年历史了。

为什么叫沈氏女科,而不是沈氏妇科呢?因为妇科只是妇女的疾病,而女科就包含所有女人的疾病,包括不孕、青春期一些疾病。

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       沈氏女科首先注重开胃,有很多疾病先从脾胃调理。开胃跟养胃有所区别,开胃是让胃口先开,增加吸收。

 脾胃乃后天之本,如果脾胃不好的话,百病丛生。沈氏女科注重开胃,认为“胃气为本”。沈老介绍了他家传的健脾开胃散,就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲,等量研粉,每次冲服 3克,帮助消化,专开胃口。

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 什么人适合开胃呢?只要是吃完不消化、胃口不好的,脾胃虚寒的,都适合开胃,开胃不仅是增加吸收,使脾胃吸收能力强,而且还可以促进消化功能。

 胃口的重要不言而喻,再轻的病没了胃口就会加重,再重的病有了胃口必能起生。因此,开胃口、护胃气,成了上海沈氏女科的第一绝招。沈老给大家介绍2个开胃口的食疗粥:桂心红枣粥、延年益寿羹。

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——来源:北京卫视养生堂

 

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